有些人天天做愛卻依然沒有幸福感，而有些人每月一次就有可能心滿意足。那么多久一次性愛才科學合理?

每晚一次。專家點評：贊嘆你的過人精力，但千萬別“為了性愛而性愛”，忽略了情感。在最近一個月的時間里，關注自己性愛的時間和次數，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。

每周兩次。專家點評：這是許多人固守的“標準性愛頻率”，但這其實并不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。

每月兩三次。專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那么不用過于擔心。對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲后，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。

每月一次。專家點評：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。

知道了多久一次性愛才科學合理，雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。