性愛有利健康，但有時也會威脅健康，甚至引發(fā)猝死。尤其是中老年人更要注意，中醫(yī)指出，六種會導致性生活猝死的誘因，中老年人尤其要警惕。

1.過度勞累。長期分居、長途乘車歸來或長時間體力勞動后，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統(tǒng)疲于奔命，發(fā)生猝死。因此夫妻久別重逢，不要過分激動，在長途旅行歸來后，應先休息消除疲勞。

2.年齡相差懸殊。男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。

3.患有基礎性疾病。患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，因為高度興奮，可能造成血壓驟升、心臟超負荷，引發(fā)腦血管破裂，發(fā)生出血性中風而猝死。因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者，在性生活時不要過分興奮激動;有心絞痛癥狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。

4.酒后同房。有人認為酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發(fā)心腦血管疾病。因此，在性生活前不應飲酒、咖啡等興奮性飲料或大量吸煙。

5.婚外性行為。這時當事人會因心理壓力大而出現(xiàn)精神緊張、情緒不穩(wěn)定，容易誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生性生活猝死。

6.藥物影響。有些人為了提高性欲，濫用壯陽藥物。服用藥物后可能造成過分性沖動，使人在性交時過分用力、性動作猛烈，發(fā)生猝死。

預防性猝死，最主要的在于性生活要適時適度，根據(jù)雙方年齡、精力進行。

知道了六種會導致性生活猝死的誘因，另外，性生活后最好在床上躺臥休息，不要立即起床。