無論年齡多大、什么性別、性生活美滿與否，都會直接影響人身心健康。中醫指出，女性過性生活有利身心健康。對女性來講，性愛如果得不到滿足，體驗不到性高潮，會給生理、心理、情感都造成危害。

在生理方面，如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性沖動。在產生性興奮時，女性的盆腔、外生殖器都會大量充血。如果得不到滿足，性生理反應就會受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時的消退，從而出現慢性盆腔積血，進而出現腰背酸痛，導致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

性愛還能促進女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對整個生活和工作都失去興趣，造成情緒低落甚至憂郁癥。

在心理方面，性愛有助于減輕生活及工作上的壓力，舒緩緊張，使人變得更加快樂、充實、充滿自信。性生活得不到滿足，女性要么變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起爭吵，發泄不滿;要么郁郁寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對性伴侶產生怨恨。不少女性更因此而患上了神經官能癥。

知道了女性過性生活有利身心健康，因此，女人有權利追求和諧的性愛，和伴侶一起改善性生活質量。如果性愛出現問題，一定要積極面對。