沒性欲?這可能比“沒食欲”讓人苦惱。據英國《每日郵報》報道，如今，出現性欲低下問題的人越來越多，僅在英國，就有200多萬男性，100多萬女性因此就醫。為此，專家總結了日常生活中，會造成性欲低下的十大原因。

1、缺鐵

缺鐵會導致體內血流量降低，身體乏力，導致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補充維生素B和鋅。

2、降壓藥

降壓藥會降低心率和血流，導致性器官供血不足，顯著降低性欲，導致ED。

3、過于精細的主食

吃太多的面食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性欲。

4、感冒藥

感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導致ED(勃起功能障礙)，還可能導致男性射精出現問題。

5、啤酒肚

腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。

6、染發劑

研究發現，長期使用染發劑、生發劑等化學制劑，會讓男性難以達到高潮。

7、抑郁

沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣，甚至導致夫妻離婚。

8、糖尿病

糖尿病不僅會導致神經損傷，觸覺更差，而且會導致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。

9、減肥過快

減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性欲下降，甚至殃及生育。

10、努力造人

很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機械的造人運動會帶來巨大壓力，使男性產生性焦慮。