高潮對女性也是很重要的，女人也不能為了滿足男性，而忽略自己的感受，也要讓自己在性生活中學會享受，做做下面的性高潮測試，看看你的興奮點在什么地方?

1、你與伴侶曾在性愛中達到過性高潮嗎?是如果你具有獲得性高潮的能力，那問題的根源很可能不在性，而在其他領域。應注意夫妻之間在性問題上的溝通與“相容性”。否進入下一題。

2、你在性愛時是否感受不到快感或興奮，以致陰道不夠潤滑?是參見有關“缺乏喚起”的分析。否進入下一題。

3、你曾通過自慰達到過性高潮嗎?是自身沒有問題，進入下一題。否進入第五題。

4、伴侶在性愛中抽動遠遠不足4分鐘嗎?是女性至少需要4分鐘的刺激，才能達到高潮。伴侶應在確保自己已達到充分性喚起后再插入。建議男性伴侶學習“延遲射精”的方法。否伴侶可能沒有意識到，女性喜歡的性刺激方式是持續、不間斷的。

5、你嘗試過自慰嗎?是進入下一題。否解決高潮問題應從學會自慰開始。

6、你常常覺得已經到了高潮邊緣，只是無法登頂嗎?是學會觸摸自己的身體才能帶來快感，并幫你解決這一問題。否進入下一題。

7、性愛中你總是非常被動，或認為有沒有高潮完全是伴侶的責任嗎?是建議學習一些有助達到高潮的具體方法。否進入下一題。

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