性生活是夫妻間的正常活動，在享受性生活給我們帶來愉悅的同時，女性的健康也在受著考驗，性盛會會增加女性患陰道炎及膀胱炎的幾率，專家介紹，只要改變飲食的結構就可以降低患病幾率，下面為女性朋友推薦一些果汁防病養(yǎng)生法。

研究人員們發(fā)現(xiàn)，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么她們發(fā)生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女人會少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果更加顯著。

研究人員解釋說，性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍或尿道前端的細菌帶入膀胱。生存于陰道內(nèi)的細菌，亦可因性交被帶到尿道口。如果性生活過頻，還會使膀胱抵抗能力下降，感染細菌的概率明顯增加。而酸性較強的果汁飲料能夠降低尿道中細菌的數(shù)量，所以能使尿路感染的發(fā)生概率大大降低。

研究還發(fā)現(xiàn)，一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對防止女性尿路感染的經(jīng)常性復發(fā)有很好的療效。

此外，性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。