性生活不僅是夫妻間的一種正常生活，如果能夠做到健康適度的性生活，會給你帶來驚人的養(yǎng)生效果，下面就來看看性愛給女性帶來的五大養(yǎng)生功效。

感覺更富有

美國國家經濟研究所的一項調查發(fā)現(xiàn)，已婚人士如果有規(guī)律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。

提升抵抗力

美國威爾克斯大學的研究人員對111名16~23歲的志愿者進行分析后發(fā)現(xiàn)，每周有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數(shù)量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。

心情好

*中含有鋅、鈣、蛋白質等營養(yǎng)物質，對女性身體大有裨益。而且，美國紐約大學的一項研究還發(fā)現(xiàn)，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑郁。不過研究人員也強調，這一結果只適用于彼此忠誠的伴侶。

睡得香

高潮過后，*會分泌一種名為后葉催產素的激素，它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮(zhèn)靜劑，讓人感覺放松，更容易進入夢鄉(xiāng)。這兩種化學物質對男性的影響尤為明顯。

容貌年輕

蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院的研究發(fā)現(xiàn)，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性要從鏡子中觀察并評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性，平均每周有4次性生活。這不是什么巧合，因為早就有研究發(fā)現(xiàn)，性愛可以促進雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭發(fā)更亮澤。