性生活是夫妻間的正常的生理需求，也是夫妻間感情的紐帶，但是一些不和諧的因素會影響性生活的質量，也會影響到夫妻的健康，兩性專家介紹，夫妻愛愛之前一定要做好三個部位的清洗。

愛愛前一定要“清潔私處”

無論是男性還是女性，愛愛前要保持生殖器官的清潔，尤其是在愛愛之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在愛愛前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使MM患婦科病。陰莖的包皮及龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來把內皮洗干凈。

女性的外陰有很多汗腺、皺褶、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道及肛門之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在愛愛中易于使病菌進入陰道而感染。

愛愛前一定要“刷牙”

男女雙方一定要刷牙，因為嘴里呼出難聞的氣味，不僅使親吻會變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的愿望哦。

愛愛前一定要“洗手”

生活中，不少夫妻就寢前沒有洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或事點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，同房用手去撫摸自己或是對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

需要注意的是，會陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要將手洗凈，以免由于手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或是對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭的不和、糾紛迭起。

以上呢就是愛愛前一定要清洗的3個部位，愛愛不是一個人的事情，要想得到高質量的性生活兩個人必須同時努力，注意愛愛前的衛生，以免對健康造成不必要的影響。