性生活是美好的，所以我們也一直追求著好質(zhì)量的性生活，和諧性生活對身心健康都有很大的益處，但是生活中很多的夫妻朋友對性生活也存在著認(rèn)識誤區(qū)，下面小編就為大家總結(jié)了常見的五大認(rèn)識誤區(qū)，大家要注意避免哦。

誤區(qū)1、只有男上女下式的體位才是正確的

男上女下式的性交體位，西方稱為傳教士體位，又叫合法體位，他們認(rèn)為只有這種體位才能表達(dá)對上帝的虔誠，其余體位則屬于非法體位。事實(shí)上，性交的主要目的是為了娛樂，只要是健康的、衛(wèi)生的、雙方愿意的性交體位都是正確的，而且，不同的性交體位有不同的性體驗(yàn)，才能使夫妻雙方總是有新鮮的、不同的性感受。這樣，對維系雙方的感情，增加自身的吸引力均有利。所以，對那些總是采用一種性交姿勢的人們來說，改變一下性交體位有時(shí)會帶來意想不到的收獲。

誤區(qū)2、時(shí)間越長越好

很多男性認(rèn)為性交時(shí)間越長，妻子獲得的性快感就會越強(qiáng)，對性生活也就更滿意。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的理解。性生活質(zhì)量的高低應(yīng)該以雙方是否在性生理和心理上得到共同的滿足，也就是精神和肉體上是否獲得愉快來衡量。性交時(shí)間長短應(yīng)根據(jù)雙方的共同需要，性交時(shí)間太長，男子可能感到厭煩或疲倦;女子陰道的分泌物也會逐漸減少，使陰道從濕潤轉(zhuǎn)向干澀，這樣反而不能享受到性的樂趣。當(dāng)然，性交時(shí)間太短，即早泄，這是一種男子性功能障礙，出現(xiàn)這種情況，不可能有高質(zhì)量的性生活。所以說，性交的時(shí)間可長也可短，主要以雙方滿足為度。