如今生活水平提升了很多，我們對性生活的質量要求也是越來越高，夫妻朋友們也都非常關注性生活的質量，高質量的性生活對夫妻感情來說可以起到很好的融合作用，那么什么樣的性愛才是最佳的模式呢?來聽聽兩性專家的介紹。

早上6—8點，性愛最佳時間

按傳統觀點，夜色增添了嫵媚，理應是完美的時間。但性學家對此有不同看法，他們認為最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體內的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，是充實精力、調動情緒的一流手段。

發出聲音，質量最高

美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學家認為，發出聲音質量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應受到處罰。有研究表明，情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的沖動。

最理想的性持續時間在10分鐘左右

根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3—7分鐘的性尚可“接受”;10分鐘是理想狀態;若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

那么，好不好到底是誰說了算呢?性和愛都源于大腦。美國神經科專家丹尼爾·阿門從事相關研究已經有25年。在他看來，大腦就是“性的總司令”：我們感受到性，是因為大腦中特定的神經化學體系，讓我們產生了這些情感。本期，本版將為讀者揭示：大腦中的愛情和性念頭是如何產生的，又如何在我們腦中“徘徊”。