性生活是夫妻生活的必要的組成部分，如同氧氣一般，滋潤著夫妻朋友們。想要夫妻關系和諧，首先我們要保證良好的性生活。中醫也是非常重視房事養生的，性生活的時間也是大有講究的。下面就為大家介紹一下最適合夫妻生活的幾個時段。

1、晨起早嘗鮮

這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處于勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在做愛過程更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻、面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有做愛之后的溫存和私語。但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病：他會心情煩躁，不想吃早飯;欲望滯留在他身體里，一整天他只想這件事。如果你不是清晨做愛的愛好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前等他一起吃早餐。

2、午間閃電戰

這個時間做愛，從體上來說是非常適宜的。早晨3小時的工作不至于壓垮我們，在工作之余和情人約會別有滋味。我們匆忙走進房間，迫不及待地反鎖上房門，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。但是，當你淋浴出來，期待情人擁抱你的時候，卻發現他已經脫光了衣服躺在床上等你，旁邊是亂扔的鞋子和褲子，一時你感覺兩個人的目的過于直接，未免有些掃興。另外一個弊病，就是你的午飯不能很好的進食，導致你下午的精力和體力不支，因為你實在太餓了。

3、午睡小甜蜜

這個時間做愛對男人來說非常合適，因為女人經常抱怨男人做愛之后就倒頭入睡，即使是深夜，他們也該與女伴溫存地細語一番才能合眼。可在午睡的時候，做愛結束馬上昏昏睡去，沒有人會指責他，但很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太熱或者外面下雨的時候。此時做愛純粹是無聊所致，而對方又近在咫盡，沒有激烈的動作也沒有迫切的欲望，午睡時間的做愛總有些了無生氣，而且不容易達到高潮。總之，倦意太濃、胃里太飽的時候，最好不要做愛，否則午睡來的時候會感覺到頭疼。