喝水能養(yǎng)生 性生活后記得喝杯水
水是生命之源,為了身體的健康,我們要及時的為身體補(bǔ)充水分。生活節(jié)奏緊張,工作學(xué)習(xí)非常的煩惱,很多時候我們甚至?xí)櫜簧虾人<医榻B,我們要每天都要喝水,尤其在性生活之后,男性朋友更要喝杯白開水。
*內(nèi)的所有細(xì)胞都需要水分,水是構(gòu)成*的主要成分;血液循環(huán)、消化系統(tǒng)或是其他的化學(xué)作用都需要靠水才能完成。水既是*的清道夫又是守護(hù)神,每天經(jīng)由腎、肺、腸及皮膚等流失的水分至少有900毫升。*所有代謝活動都離不開水。因此,水是維持機(jī)體健康的最基本物質(zhì)。
水在*內(nèi),不像糖、脂肪那樣被*所儲存,水的攝入和排出保持著嚴(yán)格的平衡。為了維持體內(nèi)的水分平衡和機(jī)體正常健康地運(yùn)轉(zhuǎn),必須保證每天攝入與排出的水分相一致或更多。否則,一旦體內(nèi)缺水,代謝產(chǎn)物和廢物就不能正常排出,血液循環(huán)不暢,體溫?zé)o法恒定,體內(nèi)各種生理活動均無法正常進(jìn)行。男士前列腺炎預(yù)防多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
男性朋友在飲水時,最好是飲涼開水,因為這樣可對胃腸有輕微的刺激作用,促進(jìn)胃腸收縮。如果不適應(yīng),微溫的開水也可以,但不宜飲用過燙的開水,因為燙開水不能很快飲完,起不到?jīng)_洗胃腸的作用。
多飲水對男士健康是非常重要的,飲水也要多多注意,不要飲太燙的水,而且要多喝水,這樣對健康有很大幫助。
性生活后別忘喝杯水
因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態(tài),而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當(dāng)于進(jìn)行一次中等強(qiáng)度的體育鍛煉。此時,機(jī)體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活后不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補(bǔ)充體內(nèi)水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內(nèi)缺水還會造成血液濃縮引發(fā)某些疾病,因此,性生活后千萬不要忘記喝杯水。
生活中很多的朋友不愿意主動的喝水,這是一個很不好的習(xí)慣,只有多飲水,多出汗,多排尿,這樣才利于毒素的代謝,為了身心的健康,我們要及時喝水哦。
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