腎氣不足影響懷孕 備孕如何補腎氣
現在的生活節奏和固有的身體素質,導致不育不孕的人特別的多,那么不育不孕何腎氣有關,備孕的時候要注意補腎氣,那么備孕如何補腎氣呢?下面我們就一起來了解一下吧!
腎氣不足影響懷孕嗎
腎氣不足對女性朋友的危害是很大的,比如會有更年期提早到來、怕冷、變胖以及失眠、煩躁、注意力無法集中等癥狀,那么正在備孕的女性朋友還有什么其他傷害呢?
腎氣不足對懷孕肯定有一定的影響,腎陽虛還會宮寒,所以腎虛一定要引起重視,但中醫說法是,腎氣不足還是可以懷孕的,不過,到醫院做一個孕前檢查也是很有必要的。
備孕時應該如何補腎氣
蝦
蝦有海蝦、河蝦,其體內所含蛋白質占20桿6%、脂肪占0桿7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽,胡蘿卜素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用于倦怠無力,腎虛陽痿,腰膝酸軟,婦女月經量少,乳少等。
蓮子
健脾胃、益心腎、烏須發、補虛損、抗衰老。可以熬紅棗蓮子粥或者銀耳蓮子粥。
核桃
核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補腦、固精之功,能用治帶下、陽痿、遺精、早衰,并有潤腸作用。
人參
補五臟、補虛弱、增氣血、抗衰老。尤其是氣血虛的女性朋友。懷孕后心慌氣短的更適合。
以上就是有關腎氣不足會不會影響懷孕的一些小知識了,相信大家對備孕這件事都比較注重,無論是提供卵子的女性還是提供精子的男性,大家都要調理好身體,這樣才能生出一個健康的寶寶。
備孕如何補腎氣?通過我們的介紹,我們知道了,備孕的過程中要注意補充很多的營養,首先是要讓自己的身體達到最佳的狀態,這樣才能生出一個健康的寶寶。
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