性生活會帶來哪些好處呢?我們都知道性愛是夫妻感情的潤滑劑，性高潮的時候男女雙方身心會感到放松、愉悅。中醫告訴我們，高質量的性生活還能起到保健養生的功效，會給你的身體帶來巨大的好處。下面我們為大家詳細的介紹一下性生活會帶來哪些好處!

奇效一：有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

奇效二：減輕經期前的綜合癥

女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

奇效三：*有助于女性陰道的消毒

實驗證明*中有一種抗菌物質--*胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

奇效四：有助于保護頭腦年輕

根據日本的醫學研究表明："用進廢退"的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

奇效六：減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。

奇效七：減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

性生活會帶來哪些好處呢?以上我們為大家介紹了優質的性生活給我們的健康帶來的巨大的好處，既然優質的性生活能給我們帶來如此多的好處，所以我們要注意創造高質量的性生活!