給寶寶喝牛奶 牢記十大健康法則
給孩子喝牛奶要注意哪些細節(jié)呢?牛奶是一種古老的原因飲品,營養(yǎng)非常的豐富,尤其對幼兒的健康成長有著良好的促進作用。需要提醒家長的是,幼兒喝牛奶有很多的細節(jié)需要注意。下面我們就為大家介紹一下給嬰幼兒喝牛奶要注意的十大法則。
法則1煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶時常在牛奶表面上產(chǎn)生一層奶油皮,不少人喜歡將這層皮去掉,這是不對的,因為這層皮內(nèi)含有豐富的維生素A,維生素A對寶寶的眼睛發(fā)育和抵抗致病菌很有益處。
法則2每日喝牛奶不要過多
以牛奶為主食的寶寶,每天喝牛奶不得超過1公斤。超過1公斤時,大便中便會有隱性出血,時間久了容易發(fā)生貧血。
法則3 牛奶不可光照
牛奶在陽光下照射30分鐘,維生素A和B及香味就會損失一半。
法則4不要與酸性食物同食
因為這樣會造成牛奶中蛋白與酸質(zhì)形成凝膠物質(zhì),從而影響寶寶的消化吸收。
法則5煮牛奶時不要加糖
牛奶中的賴氨酸與果糖在高溫下會生成一種有毒物質(zhì)一果糖基賴氨酸,這種物質(zhì)不能被寶寶消化吸收,還會產(chǎn)生危害作用。
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