長牙其實也是很多小孩子生長過程中最重要的，那么寶寶在長牙的時候應該要多注意自己的孩子的飲食習慣，不然的話肯定會導致孩子的出現問題的，寶寶長牙也是非常漫長的，所以應該有耐心，另外寶寶長牙的時候到底應該怎么做才可以幫助孩子的呢？

1、及時添加離乳食物

比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營養需求。

2、營養價值高的食物

肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

3、門牙和后磨牙都已萌出時刻增加硬質食物

可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒

4、普通稍偏軟的食物

米飯、面條、大豆等等。

5、強化營養素

鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等;磷——肉、魚、蛋、奶、谷類;氟——海魚;優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆制品;維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

6、半固態的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。

給寶寶清潔牙齒的步驟

1、將裁切好的小塊紗布纏在食指上。

2、將小紗布蘸點溫開水。

3、將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內的每個角落擦拭1～2次即可。

其實我們大家應該要記得可以多吃一些營養的食物，那么就像一些雞蛋糕，蔬菜西紅柿之類的都是非常不錯的，避免給孩子吃一些比較硬的時候，因為這樣的話肯定會導致孩子的牙齒出現問題的，應該要多吃一些玉米蘋果，都可以幫助孩子有一個整齊的牙齒。