我們都知道母乳的質量是非常高的，最適合嬰兒適合食用，最利于小寶寶的健康成長。為了寶寶的健康我們要堅持母乳喂養，母乳喂養也是有很多的技巧。那么我們母乳喂養要采取哪些喂養姿勢呢?下面就為大家介紹一下!

正確的哺乳姿勢要遵循“三貼一托乳”的原則。所謂“三貼”是指腹貼腹、胸貼胸、下頜貼乳房。新媽媽哺乳時，首先要調整好身體的姿勢，頭頸部放松，腰背部有支撐(可以靠在椅背、床頭)，墊腳尖，讓自己和寶寶感覺身體舒適、松弛了，寶寶才會快樂的吸食乳汁。否則，不但新媽媽們會感到腰酸背痛，寶寶也會因姿勢不舒服而拒絕母乳。

“一托乳”是指媽媽一手托住寶寶的臀部，一手托乳房進行喂奶。此時，拇指在乳房上方、其余4指托下方、呈C型，托起整個乳房，注意手指要遠離乳頭和乳暈。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。

四種哺乳姿勢，可以幫助新媽媽們喂好自己的寶寶。

姿勢一 搖籃式

這是最傳統的姿勢。在寶寶身下墊一個墊子，用手臂內側支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。

姿勢二 側躺式

這種姿勢適合夜間哺乳。新媽媽哺乳時身體側臥，將枕頭墊在頭下。嬰兒側身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個小枕頭墊在寶寶的背后。但是千萬不要讓寶寶平臥吸奶，這容易使嬰兒發生嗆咳，可能使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進入中耳導致急性中耳炎。

姿勢三 交叉式

相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點，這樣寶寶吃奶時，嘴的角度會有所變化，更容易吸奶。

姿勢四 橄欖球式(環抱式)

這個哺乳姿勢特別適合剖宮產的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術切口。對于乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。

新媽媽可以根據自身需要選擇適合自己的哺乳姿勢，也可以四種姿勢變換使用，這樣做既可以很好疏通乳腺又能避免手臂過于酸痛。不論采用哪種哺乳姿勢，最重要的是新媽媽要心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，這樣才有益于乳汁排出。另外，在哺乳時，新媽媽要注意防止乳房堵住寶寶鼻孔，尤其側躺式哺乳時要注意孩子的口鼻。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。

以上為大家介紹了四種常見的喂養方式，如果喂養方式不對，那么會導致媽媽乳房脹痛，甚至會出現奶水不足的情況，新媽媽們一定要注意哦。