很多嬰兒都會在某個時間段出現“厭奶”的問題，主要表現為不再像之前那樣乖乖的吃奶，吃奶量也減少了不少，這可是急壞了寶媽們，擔心寶寶營養不足。那么，遭遇寶寶厭奶，該如何喂養呢?

營造安靜的用餐環境

維持一個良好的用餐環境也是十分有效的法子。面對生理性厭食期的寶寶，媽咪最好選擇一個安靜、不受干擾的環境來喂奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。此外，幫他準備自己的小餐椅，或是播放進食音樂，都是讓他乖乖進食的方法。

適時添加副食品

當寶寶開始厭奶，媽咪也可以考慮開始添加副食品啰!在寶寶四～五個月大時，媽咪可以把握寶寶對食物的好奇心，開始添加牛奶以外的食品，以補充熱量和營養。但如果是過敏寶寶，仍建議在六個月后再開始添加。不過，一開始添加副食品時，應保持口味清淡，不要添加調味料，以免寶寶嘗過甜頭后，更不愛喝奶。

換個有趣的吃奶方式

有些情況，看上去和厭奶一樣，但其實不是真正的厭奶，比如，有的寶寶厭的是千篇一律的吃奶方式(以人工喂養的最多)。同樣的奶，裝在奶瓶里不吃，用小勺子喂卻能吃下去。有寶寶在大約5個月的時候，勺子喂都不吃的情況下，卻肯用媽媽喝咖啡的杯子喝奶——雖然撒一些出來，但卻比用奶瓶和勺子有效多了!

不要頻繁更換奶粉

對于人工喂養的寶寶，如果厭奶情況發生在更換新的配方奶后，有可能是寶寶不喜歡新的配方奶的口味，或新配方奶讓寶寶身體不適。此外，家長給寶寶替換配方奶時，應該采取循序漸進的添加方式。

寶寶正常吃奶量是多少?

一個月嬰兒喂養遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少;兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右;三至四個月的寶寶一天奶量達到最高峰，在800-1000毫升左右;六至十二個月嬰兒一天的吃奶量開始下降，由800毫升下降到500毫升左右。

在一定時期寶寶出現厭奶現象是正常的，說明他的消化功能逐漸增強，可以接受母乳以外的食物。再說了，吸收能力強了，以前吃100毫升的奶才能吸收的營養，現在吃50毫升就可以滿足了，自然就不需要吃太多奶了。