拉便便是新生寶寶的一件頭等大事。但是很多準(zhǔn)媽媽們對(duì)于喂配方奶的寶寶，卻特別容易出現(xiàn)便秘、大便干硬的情況，很疑惑。為什么寶寶吃配方奶粉會(huì)便秘呢?寶寶吃奶粉便秘怎樣緩解呢?

What:吃奶粉的寶寶正常大便是怎樣的?

如果嬰兒吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黃色或土黃色，比較干燥、粗糙，如硬膏樣，常帶有難聞的糞臭味。如果奶中糖量較多，大便可能變軟，并略帶腐敗樣臭味，而且每次排便量也較多。有時(shí)大便里還混有灰白色的“奶瓣”。

但如果寶寶的大便有硬結(jié)塊，惡臭如臭雞蛋味，則說明寶寶蛋白質(zhì)攝入過多或蛋白質(zhì)消化不良，這時(shí)媽媽要學(xué)會(huì)采取應(yīng)對(duì)措施;如果寶寶的大便呈黃色，且糞與水分開，大便次數(shù)增多，說明寶寶消化不良，也就是攝入的糖分太多。因?yàn)樘欠诌^度發(fā)酵使寶寶出現(xiàn)腸脹氣、大便多泡沫、酸味重，媽媽應(yīng)該限制糖的攝入量，適當(dāng)控制淀粉的攝入量。如果寶寶腸道受感染，大便會(huì)呈溏薄或水樣的粘液便，且膿性腥臭，這時(shí)需要帶寶寶去醫(yī)院就診。

Why:奶粉喂養(yǎng)的寶寶大便偏干?

配方奶粉80%是以牛奶為基質(zhì)配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大難以消化。再加上配方奶粉中鈣劑的含量都較高，而有的配方奶粉中飽和脂肪酸含量高，飽和脂肪酸在胃酸的作用下容易與鈣形成皂化塊引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成寶寶大便干燥或致敏。

另外，有的媽媽會(huì)在奶粉喂養(yǎng)寶寶的同時(shí)，過多地給寶寶補(bǔ)充鐵劑，鐵劑與腸內(nèi)的硫化氫結(jié)合成硫化鐵，減少了硫化氫對(duì)腸壁的刺激，使得腸蠕動(dòng)減弱，同時(shí)硫化鐵對(duì)腸壁有收斂作用，容易引起便秘。還有的媽媽為了方便，將鈣劑放在奶液里或者在喂奶的過程中給孩子補(bǔ)充鈣劑。這樣做，非但鈣吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且還可以引起孩子大便干燥。

How:奶粉喂養(yǎng)怎樣避免便秘?

喂養(yǎng)奶粉就大便干硬、便秘的問題避無可避么?在選購奶粉時(shí)，最好先仔細(xì)研究配料表，盡量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉。在寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，媽媽就應(yīng)該要減少喂奶量。另外在沖調(diào)奶粉時(shí)，不要沖調(diào)過濃，兩頓奶間最好給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水)，在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

對(duì)于小一點(diǎn)的寶寶，可以喂點(diǎn)益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便秘十分有效。4個(gè)月以后，當(dāng)寶寶已經(jīng)能吃泥狀食品或固體食物時(shí)，按時(shí)給寶寶添加果泥、菜泥、碎菜等較大顆粒的食品，1歲以上的寶寶可以適當(dāng)?shù)靥砑哟旨Z，補(bǔ)充粗纖維的攝入。另外，寶寶輔食中富含B族維生素，具有恢復(fù)腸道肌肉張力的功效，有助于寶寶通便。

How:寶寶便秘該如何緩解?

寶寶便秘，除了個(gè)別是由于疾病原因外，大多數(shù)是由于護(hù)理不當(dāng)造成的，那么，我們改善寶寶便便，就得先改善寶寶的護(hù)理辦法，小編建議媽媽們從以下3方面入手。

合理飲食。

新生兒至4個(gè)月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。4個(gè)月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，喂給寶寶喝。6個(gè)月以上：為寶寶選擇纖維質(zhì)含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。

訓(xùn)練定時(shí)排便習(xí)慣。

1周歲后，可在每天早晨和飯后半小時(shí)讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時(shí)排便的時(shí)間，不要隨意變動(dòng)。當(dāng)寶寶出現(xiàn)便秘時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，重新訓(xùn)練腸道排便的反應(yīng)能力。

腹部按摩幫助排便。

清大腸按摩：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時(shí)由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時(shí)，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實(shí)之痞滿燥實(shí)堅(jiān)。

摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時(shí)針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導(dǎo)，補(bǔ)脾健胃之功效，能直接順應(yīng)腸道走向，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

有了以上的方法，各位媽媽不用再擔(dān)心奶粉喂養(yǎng)寶寶大便太干怎么辦這個(gè)問題了，所以各位爸爸媽媽們還不趕快收藏起來。