孕媽咪警防意外流產
心理問題專家指出,因暴力意外流產除了對婦女身體造成影響外,對她們心理上的影響不容忽視,這些影響如果得不到合理的排遣和調節,會造成心理隱患,嚴重影響婦女身心健康。
意外流產對婦女心理的影響首先是,懷孕而沒有收獲,導致期待感的落空。
其次是,準媽媽們會認為自己沒有盡到做媽媽的責任,而陷入內疚感中,形成心理陰影。
再次是,來自家庭其他成員心理的影響,此時指責、埋怨甚至關心都有可能帶來心理的陰影。
專家強調,暴力所致的意外流產,對婦女心理造成不良影響的后果,要慢慢地才會暴露出來,對再次懷孕造成額外的心理負擔,嚴重者,會懷疑自己是否有能力勝任母親的職責,為自己能否應對生育產生懷疑心理。
總之,遭遇意外流產,給準媽媽們再次懷孕增加了很多不必要的心理負擔。因此,自我的心理調節和家人的關心非常重要。
如何避免意外流產的發生?
專家提醒孕期婦女,避免意外流產應注意以下事項:
1.如果不是由外力引起的流產,50%屬胚胎發育不好,屬胚胎的自然淘汰,跟遺傳、血型和外界污染等很多方面有關聯,發生自然流產后,應到專業醫院查明原因,為再次懷孕做好準備;
2.孕婦應避免負重;
3.避免遠游,盡量減少接觸交通工具;
4.避免撞擊;
5.懷孕前三個月和后三個月盡量減少性生活。
補救措施:
1.注意外陰部衛生,避免陰道內細菌引起宮腔感染。因此,流產后要保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1-2次。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時就診。
2.一般來說,意外流產后最好要等1年后再懷孕。子宮內膜受到不同程度的損傷,術后需要有一個恢復過程,如過早地再次懷孕,這時子宮內膜尚未徹底恢復,難以維持受精卵著床和發育,因而容易引起流產。
另外,意外流產后的婦女,身體比較虛弱,需要一段時間才能恢復正常,如果懷孕過早,往往營養欠佳而使胎兒發育不良,造成自然流產。 3.注意飲食調養,科學起居。適當增加休息,少食多餐,飲食注意粗細糧搭配,種類越多越好,避免酸冷食物刺激,多攝取高蛋白。
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