孕婦抗擊電腦輻射的原則及飲食秘方
有些準媽媽在懷孕后還是會上班，這樣就必須要天天面對電腦，那么，要如何把輻射降到最低呢?準媽媽一定會擔心電腦輻射會影響到胎兒發育。今天小編就來教你如何抗擊電腦輻射吧。
孕婦抗擊電腦輻射的原則
孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時
為防止長時間久坐而引起盆腔血液滯留不暢，要做到張弛有度;同時也要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒有個舒服的生長環境。
注意勞逸結合，防止肌腱勞損
長期久坐的上班族都知道，長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操等，來緩解操作疲勞。
要注意用眼衛生
工作時，眼睛與文稿、屏幕的距離應至少保持在50厘米，最好是采用光下視20度的視角。同時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。
除了以上3點可以幫助孕婦抗擊電腦輻射外，還有一些食物也可以幫孕婦抗擊電腦輻射哦。
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