幾種利用艾葉來養(yǎng)生的方式
夏季,有很多人喜歡用艾葉來殺菌驅(qū)蚊,但其實(shí)艾葉的作用還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。轉(zhuǎn)眼到了秋天,氣候不如夏季濕潤了,很多人容易患上亞急性濕疹或者毛囊炎發(fā)作。這個(gè)時(shí)候,要好好利用艾草幫你分擔(dān)皮膚的煩憂。
泡艾葉——對付毛囊炎
別誤解,這里的“泡”可不是泡茶,而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝,但艾葉的味道比較刺激,可能很多人接受不了。
把艾葉熬汁,然后對水稀釋沐浴,可除身上長的小紅疙瘩,對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
具體做法是取新鮮艾葉30~50克,在澡盆中用沸水泡10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴,秋天已經(jīng)到來,不妨用艾葉泡個(gè)澡吧!
吃艾葉——調(diào)月經(jīng)
艾葉可以吃?沒錯(cuò),艾葉因?yàn)槌霰姷乃幱霉πВ恢瞥闪嗽S多婦科用藥。
醫(yī)圣張仲景有兩個(gè)用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用,治療胞宮內(nèi)寒月經(jīng)不調(diào)、宮冷不孕諸癥;后方取其止血作用,主治婦科多種出血不止癥候。
以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸等時(shí)至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用這些中藥來調(diào)理身體。
熏艾葉——殺病菌
民間曾流傳諺語:家有三年艾,郎中不用來。艾葉煙熏時(shí)產(chǎn)生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播,但對人畜無害。
需要提醒的是,有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉熏,并非艾葉對此類疾病有害,而是很多患者對各種煙熏都會(huì)過敏而使癥狀加重。
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