有很多的人們并不知道應該如何正確的保護我們的皮膚，才能夠幫助我們的身體更加的健康的。特別對于我們的女性朋友而言，有很多的人們并不知道皮膚的護理應該遵循什么樣的特點和步驟，才能夠讓我們的皮膚更加的細膩光滑有霧原則保護我們的身體更加的健碩的，那么皮膚護理到底需要哪些步驟呢？

卸妝

卸妝屬于皮膚清潔的環節，是皮膚護理的第一步。卸妝可以把一些洗面奶無法清楚的彩妝和污垢清潔干凈，保持皮膚潔凈狀態，避免皮膚產生黑頭、粉刺、暗瘡。卸妝產品是和防曬、彩妝相伴而生，防曬保護皮膚，彩妝帶來美麗，卸妝讓皮膚恢復自然狀態。但是，化妝品商家出于銷售更多產品的目的，過分強調使用卸妝產品。很多用洗面奶都可以清洗干凈的妝容，也強調用卸妝產品。更有甚至，不用防曬、彩妝，也告訴消費者要天天卸妝。皮膚被過度清潔，導致皮膚干燥、敏感，把城墻皮生生變成敏感肌。

如果您不用防曬、不化妝，沒有必要用卸妝產品。即時每天用防曬、彩妝，也不是一定要卸妝。有些用洗面奶可以清潔干凈，有些用洗面奶清潔大部分，一周用卸妝產品深層清潔一次就可以了。當然，對于難卸的妝容，還是要用卸妝產品的。寫完妝后，一定要做好后續的保濕步驟。

關于卸妝，甄垚已經寫過很多文章，感興趣可以把過去的文章找出來看一下。總之，卸妝這個環節，不是必須，要不要卸妝，要根據自己的情況綜合判斷。

潔面

潔面已經成分日常生活的一部分，是皮膚護理的必備步驟。只是皮膚性質不同，在選擇潔面產品時差別很大。

對于大油皮，在油脂分泌旺盛的季節，可以選擇具有深層清潔效果的潔面產品，比如皂基、SLS、SLES等類型的洗面奶。如果擔心造成過度清潔，可以早上用一款溫和的氨基酸洗面奶，晚上用皂基清潔皮膚。如果是寒冷的季節，油脂分泌有所減少，皂基洗面奶清潔力過強，可以使用皂基和其他溫和表面活性劑復配的產品，比如氨基酸表面活性劑+皂基。

對于混合型皮膚，清潔能力強一些的氨基酸洗面奶基本可以滿足需求。如果覺得清潔力不夠，可以選擇氨基酸+皂基的洗面奶，如果清潔力過強，可以選擇清潔力弱一些的氨基酸洗面奶。

對于中性或干性皮膚，溫和、清潔力弱的氨基酸洗面奶基本上可以滿足需求。如果皮膚極度干燥，用氨基酸洗面奶都會干，可以選擇烷基多苷(APG)類的潔面產品，或者選擇不含表面活性劑的無泡型洗面奶。

對于敏感、脆弱或者正在過敏的皮膚，可以暫時停止使用潔面產品，只用清水洗臉。或者早上用清水洗臉，晚上用專門針對敏感肌膚的洗面奶清潔。用清水洗臉只是階段性措施，等皮膚穩定后，還是要使用潔面產品洗臉。

關于潔面，已經寫過很多文章，感興趣可以找出來看一下。產品也分析了好多，各種類型和價位的產品都。

爽膚

爽膚，主要是化妝水、爽膚水、柔膚水、緊膚水、醒膚水、收斂水……。功效不同，起了不同的名字，都屬于爽膚這個環節。關于爽膚水的作用，甄垚在《化妝水、爽膚水、柔膚水……這么多水，怎么選?》這篇文章中有詳細的分析。

爽膚這個環節，可以為后續產品的吸收打好基礎，同時也有一些護膚功效。但是，消費者要清楚，受制于成本約束，爽膚水中護膚的成分添加量普遍不大，只能對皮膚起到簡單調節的作用，很難靠爽膚水對皮膚有大的改善，無論是美白、去皺、還是祛痘。相對來說，爽膚水在保濕和控油方面，可以發揮的作用會大一些。總體上，爽膚水在護膚步驟中只起到輔助作用。

雖然是輔助作用，爽膚這個步驟還是很有必要的。爽膚可以讓后續產品涂抹的更均勻，協助后續產品更容易被皮膚吸收。關于如何選擇爽膚水，因篇幅有限，將來再寫文章詳細分析。

在平時的時候，我們一定要按照正確的方法來保護我們的皮膚，讓我們的身體更加的健康才是最好的，所以按照上面所說的這些方法來解決我們的身體當中出現的這些癥狀和方式，改善著我們的體制才是最好的辦法，保留的話也是會傷害到我們的生命，危害的我為了身體和一些其他方面的辦法的。