很多人都有過賴床的經驗，但是也有部分人由于經常晚睡或是前一天工作的比較勞累。而導致一到早晨就習慣性的起不來。那么要怎樣才能解決這個問題呢?如果你也有這類煩勞，那么下面有六個招數，你就一定要看仔細，牢牢的記住了。

招數一：鬧不停法

提前一個小時開始鬧，每5分鐘鬧一次，鬧得你實在受不了了，哈哈，只好起床了。同時你可以把鬧鐘放在離床很遠的地方。夠不著“貪睡”鍵，鬧久了受不了只好爬起來去按掉，順便就起來了。

招數二：神奇尿催法

有位技術達人，他通過精確測量，找出了睡前飲水量與被尿憋醒的時間之間的關系。于是，他發明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看見他悲催地坐在馬桶上悲鳴。

招數三：意念轉移法

找一些溫暖我們心窩的起床“誘餌”。比如下面幾位達人的起床理由：

1、起床也需要阿Q精神!牙一咬，心一橫，心里默念：天怎么這么熱啊，好熱啊!就這么爬起來了。

2、剛剛想好，明天的起床理由是，我準備拆一支新的睫毛膏!

沒準這些起床的借口還真能誘惑我們戰勝賴床，勇敢地爬起來呢!