心理亞健康:患了視線恐懼癥該何去何從?
心理亞健康已經(jīng)成為現(xiàn)在年輕人的“流行病”,生活的無奈和社會各種矛盾交織的結(jié)果,就是大家都“得病”,心理疾病花樣百出令心理學(xué)家措手不及。有一種心理疾病——視線恐懼癥,相信這個病名對于大部分人來說頗為陌生,不過它就潛藏在每個人的體內(nèi),相當(dāng)?shù)恼T因激發(fā),你便會輕易患上。
在心理分析過程中,我們都要求病人詳述發(fā)病過程,反復(fù)詢問“為什么害怕看人”、“怎樣形成的”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)27例中有15例明顯地受過環(huán)境中不良刺激的激發(fā),在持續(xù)的緊張、恐懼、抑郁背景中逐漸形成目光恐怖癥狀,另有9例雖然沒有遭受大的挫折,但也能找到誘因,只有3例原因不明。
在校學(xué)生的癥狀形成相似的特點(diǎn)。如有一女病人在高中學(xué)習(xí)時,因和同桌男學(xué)生低聲談話,引起周圍同學(xué)的起哄、議論,這使她感到緊張和恐懼,她小心地?cái)[正自己的目光和表情,感到一舉一動都在受監(jiān)視,她的眼睛余光高度戒備著周圍的動靜,結(jié)果還是不斷的招來嘲笑和議論。終于,她感到無所適從,開始相信自己目光不正常,和別人不一樣,看人時能引起別人的猜疑、反感或傷害別人。
另一類典型例子是,一個男病人在高中學(xué)習(xí)時,總是用余光掃視旁邊女同學(xué),時間一長,養(yǎng)成了習(xí)慣或僻好,終于引起女同學(xué)的反感、躲避,開始自責(zé)、緊張,認(rèn)為別人都知道了自己的壞毛病,感到羞恥,無地自容,越想控制反而越加重。
有4例因過于自卑而不敢與人平等地交往導(dǎo)致害怕看人,認(rèn)為自己相貌丑,能力低,一事無成,毫無價(jià)值等。
總之,大多數(shù)病人具有某些共同的心態(tài):如自己的言行受到監(jiān)視或嘲笑,易于在眾人面前出丑,不正常的目光泄露了內(nèi)心隱密的念頭,目光表情不符合正常人道德規(guī)范,對別人造成了干擾或傷害。這類人都自卑感強(qiáng),羞恥心強(qiáng),又極愛面子,很少與異****往。
視線恐懼癥的患者還是以女孩兒居多,主要是纖細(xì)、敏感的性格,更容易造成這種疾病。視線恐懼癥的患者,處于極度不自信的狀態(tài),總覺得自己不夠好,因些采用逃避視線的辦法來逃避自己焦慮、恐懼的情緒。專家提示患有視線恐懼癥的患者,早一天治療才能早一天用自信的目光迎接生活的挑戰(zhàn)。
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