結合中西建議:洗頭頻率維持在隔天一次最科學
很多人洗頭都沒有固定的時間,覺得啥時候方便或者啥時候覺得頭癢癢油膩膩了才洗,有的人卻又洗的過于頻繁一天兩三次,這些洗發都是不科學的,會傷害頭皮的健康。那么幾天洗一次頭最健康呢?
中醫建議:
1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗后擦干頭發,或者用電吹風吹干,確保清潔、輕松、健康皆不誤。
天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。
西醫建議:
1.最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人,由于衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇,避免使用堿性過大的洗發液,最好加上護發素。
特殊情況
有些做特殊工作的人,由于衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什么人,清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇,避免使用堿性過大的洗發液,最好加上護發素。
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