讀宋詞探討情緒對人身體健康的影響
古有唐詩宋詞,宋詞中風格各異,各領風騷。有誰細心研讀過宋詞中的悲情?都說笑一笑十年少,愁一愁白了頭。可見憂喜的情緒對我們的身體健康是有很大的影響的,甚至能直接影響到我們的壽命。
《釵頭鳳》是描寫宋朝著名詩人陸游和唐婉的愛情故事。唐婉原是陸游的表妹,兩人結婚后十分相愛,唐婉的才華橫溢與陸游的真摯感情,引起了陸母的不滿。封建禮教認為,女子無才便是德,在陸母的武斷下,最終兩人被迫離婚。后來唐婉改嫁,陸游另娶。
離婚后,唐婉陷入極度痛苦之中,難以自拔。幾年后,便郁郁成疾,過早離開人世。陸游則懷著對唐婉的思念,投入抗金的斗爭中。他不僅親自到前線指揮作戰,還用詩人的雄渾筆墨書寫了近萬首詩詞,激發將士保家衛國的斗志,表現了一個偉大愛國詩人的豪邁氣魄和寬廣胸懷。
公元1200年,在唐婉病逝40年后,已經75歲的陸游,依然無法排遣心中對唐婉的眷戀,寫下絕句《沈園》:“夢斷香消四十年,沈園柳老不吹綿,此身行作稽山土,猶吊遺蹤一泫然”。陸游終年85歲,而他的一生卻非常坎坷。因主張抗擊金兵,幾度被貶罷官,但他總是用樂觀豁達的心態對待逆境。而且晚年耳不聾、眼不花,甚至還能上山打柴。
從唐婉的早亡與陸游的長壽,使人自然地聯想到情緒與健康的關系。人長期生活在不良情緒中,如郁悶、焦慮、憤怒時,可強烈刺激中樞神經系統,使人的分泌功能紊亂,免疫機制受損,抵抗力下降。不良情緒不僅容易使人誘發疾病,甚至患上癌癥。而豁達的性格和樂觀的情緒可使人精神輕松,免疫功能和抵抗力增強。古代著名醫學家孫思邈關于情緒對健康的影響方面曾寫道:“怒甚偏傷氣,思多太損神,神疲易役,氣弱病相侵,若要無諸病,常當節五辛,安神益悅樂,惜氣供和純。”
從唐婉和陸游對待同一問題,所表現出完全不同的精神狀態,會得出這樣的答案:人的一生可能會經歷很多坎坷或磨難,但應學會自覺地調整自己,保持精神上的超脫、情緒上的穩定,提高自己對社會及周圍環境的適應力,近說有利于健康,遠看對長壽都是非常有益的。
下面這兩首詞《釵頭鳳》,是陸游和唐婉離婚后,在紹興沈園巧遇時寫的。從中不難看出兩人當時的心境。
《釵頭鳳》—— 陸游
紅酥手,黃藤酒,滿城春色宮墻柳。東風惡,歡情薄,一杯愁緒,幾年離索。錯!錯!錯!
春如舊,人空瘦,淚痕紅浥鮫綃透。桃花落,閑池閣,山盟雖在,錦書難托。莫,莫,莫!
《釵頭鳳》—— 唐婉
世情薄,人情惡,雨送黃昏花易落。曉風干,淚痕殘,欲箋心事,獨語斜闌。難!難!難!
人成各,今非昨,病魂常似秋千索。角聲寒,夜闌珊,怕人尋問,咽淚裝歡。瞞,瞞,瞞!
唐婉的早亡原因,很大程度上歸咎于不良的情緒,我們要認清前車之鑒,時刻保持良好的情緒,保持身心的健康。
-
女性壽命顯著長于男性,從男女壽命差距,看男女科學養生有很多的女性朋友們在平時的時候,壽命也是長于我們的男性的,那么為什么我們女性的壽命比較長呢?會不會給我們的身體帶來非常多
-
皮膚護理到底需要哪些“步驟”?有很多的人們并不知道應該如何正確的保護我們的皮膚,才能夠幫助我們的身體更加的健康的。特別對于我們的女性朋友而言,有很多的
-
多揉腹少生病!預防胃病、消除便秘、調理積食大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部,所以對于腹部大家一定要引起重視,這對于我們的健康是非常重要的。我國自古就有關于腹
-
男人養生吃什么食物好男人養生應該要做好飲食結構的調整,男人養生應該要補充鋅元素,男人養生最好少吃辛辣的食物,最好少吃油膩的食物,經常吃西蘭花
-
女性科學養生方法有哪些女性朋友更應該要重視身體養生保健的工作,女性朋友應該要保持愉悅的心情,并且要保持開朗的性格,這樣可以增進機體的免疫功能,