長(zhǎng)時(shí)間在密閉環(huán)境健身 當(dāng)心空氣不流通誘發(fā)氣管炎
上了一天的班,回到家里點(diǎn)上香薰,美美地泡個(gè)澡,著實(shí)愜意。你可知7種所謂的品質(zhì)生活,其實(shí)很傷身,比如:香薰,夜生活,網(wǎng)絡(luò)生活等等。現(xiàn)在小編列舉了其中最為常見的錯(cuò)誤“品質(zhì)”生活習(xí)慣,這些習(xí)慣也許為你所推崇,又或許是你一直向往的,但這些習(xí)慣會(huì)在無形中蠶食你的身體。
香熏生活:也會(huì)“毀容”傷身
輕松和緩的音樂中,香熏醉人的氣息空間,忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奮精神之外,種類不同的香熏,還有各種不同的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的功效。
香熏的濃度是中草藥的70倍,一不小心,香熏也會(huì)“毀容”傷身。長(zhǎng)期在香熏之下,容易缺氧、引起皮膚敏感,甚至還容易導(dǎo)致失火。在香熏的環(huán)境下時(shí)間不要過長(zhǎng),更不要睡著。有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在選擇香熏上要小心謹(jǐn)慎,最好咨詢下專業(yè)人士相關(guān)事宜,比如香熏時(shí)間把握、香熏種類搭配等。
塑身內(nèi)衣:內(nèi)臟受傷沒商量
塑身內(nèi)衣的宣傳口號(hào)是不費(fèi)力就能擁有好身材,你說誰能抵擋這樣的誘惑?由于瘦身衣將腹部緊緊包裹,腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫,使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱,從而造成便秘。此外,瘦身內(nèi)衣會(huì)使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng),引起乳房腫脹、疼痛等。瘦身內(nèi)衣不宜長(zhǎng)時(shí)間穿,特別不要在夜里睡覺時(shí)穿。
夜生活:引發(fā)頭痛
一年分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,這四季如果放在一天當(dāng)中,夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧狀態(tài),導(dǎo)致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對(duì)的好習(xí)慣,偶爾放松心情、體驗(yàn)趣味可以,但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波,久而久之,會(huì)給健康帶來很大的損害。
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