臉上有五種病色 針對食療吃出來好臉色
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加,人們的生活越來越?jīng)]有規(guī)律,各種不良的飲食與生活習慣帶來的影響都可以從你的臉色看出來。現(xiàn)代人臉色越來越差,有什么辦法可以補救?現(xiàn)在為你介紹針對五種不同臉色的食療方法,讓你把好臉色吃出來。
其實,臉色除了可以反映身體健康程度,還可以反映一個人的精神狀態(tài)。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃,會讓人覺得沒有沖勁和斗志,在工作上,人們一般也不愿意和這樣的人合作;如果面色鐵青,會讓人覺得過于嚴肅或陰沉,難于溝通;如果面色過紅,會讓人覺得此人沖動、不夠理智。
臉上有五種病色
人在健康狀況不佳時,就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色,都對應著不同的身體疾患。
白:蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色,都是人們用來形容臉部病態(tài)的白色。中醫(yī)認為,這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營養(yǎng)面部,就會出現(xiàn)蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的,中醫(yī)說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養(yǎng)面部,就會出現(xiàn)蒼白色。還有一種白是體寒引起的,這類人特別需要保暖。
黃:蠟黃、焦黃。“有這兩種面色的人,往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。”中醫(yī)認為脾胃是先天之本,是營養(yǎng)物質(zhì)的來源,如果脾胃虛弱以后不能正常運化,營養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤我們的面部,這時候會出現(xiàn)黃色。脾除了消化營養(yǎng)物質(zhì)以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養(yǎng)物質(zhì)異常積聚,也會造成面色出現(xiàn)不正常的黃。
紅:通紅、潮紅。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的,而不健康的潮紅有一個特點,就是像潮水那樣,比如有人會在下午時面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān),一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn),也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實火,表現(xiàn)出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火,往往只是在顴骨發(fā)紅。
黑:枯萎、憔悴。發(fā)黑的面色會讓人覺得“形容枯萎”,看起來像老了好幾歲。臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切,腎虛的病人多見面色黑,中醫(yī)認為五色對應五臟,黑是跟腎相對應,所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑,它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
青:鐵青。青是屬于肝的一種色,臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯,比如多疑、愛鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因為受寒,我們有時說“凍得發(fā)青”,就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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