因長期的不良刺激，使我們的咽部表示不適應。比如說在日常生湖中會感到咽喉異物感、干燥等，而醫生經檢查又不能發現什么特殊陽性體征的，醫學上稱為“咽異感癥”，也就是老百姓常說的慢性咽炎。其發病與職業、工作環境、粉塵、刺激性氣體等相關，由于它并不是由炎癥引起，所以有些患者自行服用抗生素，或者到診所打點滴的方法是錯誤的。

首先應丟下思想包袱，很多患者越想病情越重，一些人甚至到了神經質的地步。其次是要改變不良的生活習慣，如盡量少接觸刺激性強的煙、酒等物，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。此外，還要加強鍛煉，增強體質，預防感冒。

藥物治療上，目前沒有特效藥，只能做一些相關的對癥處理，如癥狀輕的可以服用溶菌酶等口含片，癥狀重者可采用霧化治療。

還要注意的是，慢性咽炎在生活中常常會有反復，如果癥狀加重、出現咽部黏膜充血、腫脹等，應在醫生指導下使用抗生素治療3～5天，急性癥狀消失后馬上停藥。同時，注意多休息，多飲水，選擇清淡、軟的流質飲食。

生活中如何預防咽炎發作

對于預防疾病來說，鍛煉身體、增強免疫力是很重要的。很多上班族平時都待在封閉的工作環境中，活動不多，秋季出門吹了寒風，再加上不能及時補充水分，咽炎就特別容易發生。

久坐不動的生活方式，會導致免疫力下降，因此，即使工作忙碌，也要抽出時間適當活動活動，如果住的樓層不是很高，應當養成爬樓梯的好習慣，以增強體質與抗病能力。

如果遇上好天氣，可以選擇登山、打球、跑步等有氧運動，可以促進新陳代謝，加速血液循環。

此外，合理飲食的習慣也能幫助大家預防咽炎發作。有些人吃飯不能保證時間和質量，導致胃腸功能紊亂，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏愛各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜;也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食。這兩種情況都可能導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降，也容易引起或加重咽炎。所以，一定要改變不良的生活習慣，養成健康的生活方式。

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