我們知道冬天本身就是一個(gè)干燥的季節(jié)，要多喝水，多吃水果。那么什么水果，冬季吃最有效呢？根據(jù)我們中醫(yī)記載，吃柚子可以止咳化痰，還可以去除腸胃內(nèi)廢氣，還是美容的好東西。冬天在淡淡的陽(yáng)光下，喝上一杯蜂蜜柚子茶，真是又暖聲又暖心。下面就讓我為大家介紹下柚子的幾樣功效吧。

皮膚專家經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，柚子當(dāng)中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效令我們的皮膚之中的色斑減退。所以說(shuō)，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩我們的皮膚，能夠起到美白的功效。柚子當(dāng)中含有大量維生素C，不僅能夠起到美白的作用，還能讓我們的皮膚更加的緊致，保持最佳的狀態(tài)。經(jīng)常服用柚子，可以令我們的皮膚變得更加豐滿和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。

老年人最怕的是在晚年的時(shí)候出現(xiàn)中風(fēng)的現(xiàn)象。中風(fēng)是因?yàn)槲覀兊难�管堵塞，�?dǎo)致我們血液流通不暢而引起的，而柚子當(dāng)中還有一種成分能防治我們中風(fēng)。它能增強(qiáng)我們的血管功能，還有一定的消炎作用。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柚子的人能很好地保護(hù)我們的大腦，使老年人患中風(fēng)的可能性大大地降低。

我們的身體每天要補(bǔ)充充足的水分和維生素。而柚子當(dāng)中含有我們?nèi)粘Ｋ�需的營(yíng)養(yǎng)成分。它而且可以幫助我們吸收別的微量元素，比如鈣和鐵。這些微量元素是對(duì)我們的身體很有幫助的。如果正處于懷孕期間的女人，多吃柚子能預(yù)防貧血的作用，對(duì)我們肚子的胎兒也是很有幫助的。愛(ài)美的女士，多吃柚子還可以幫助我們減肥，可以堅(jiān)持每天在飯前吃點(diǎn)柚子，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以起到減肥的功效。