告訴你鹿茸片的六種健康吃法
保健養生已經成為了人們越來越關注的話題。鹿茸片是一種比較常見的養生珍品,它的主要功效是促進睡眠質量,提高食欲,緩解身體疲勞等。所以在日常生活中,我們應該多吃鹿茸片,那么鹿茸片應該怎么吃呢?下面小編為大家介紹鹿茸片的六種吃法,請大家認真閱讀。
1.取茸片25-30g與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉等)、棗或其它佐料置在電飯煲或沙鍋內、燉3-5小時后食用,可分多次食之。
2.干茸片40g(鮮片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中,浸泡二周后,每日服25-50ml,2次/日飲酒服用。
3.用小米(或粳米)煮粥,食粥時調入參茸粉(白參50g、黨參100g、鹿茸3g共研細末)5g及紅糖少許和勻服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制藥茶飲用,最后嚼食服下,每次0.5g可隔日飲用。
5.將鹿茸片(鮮片烘干)研末沖服,每次1-2g,日服一次或茸片含化嚼食服用。
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