糖尿病日常飲食需要注意些什么呢?人們常說“身體是革命的本錢”，只有擁有了好的身體你才能高效率的去做其他事。而糖尿病患者要想保持病情的穩(wěn)定，那就應(yīng)該才能夠日常飲食入手。那糖尿病人平時(shí)在飲食方面需注意些什么呢?現(xiàn)在就來看專家的闡述吧。

糖尿病日常飲食需注意些什么

1、戒刺激性飲食和興奮類藥物

辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥劑，對(duì)心臟健康會(huì)帶來些許負(fù)擔(dān)，如果糖尿病患者心功能不佳時(shí)，一定要引起重視。患有心臟病的人群，外出時(shí)一定不要忘記常備救心藥物，若發(fā)生心臟不適定要及時(shí)服藥，這樣就可迅速緩解心絞痛等癥狀。

2、適量的限制食鹽的攝入

如鈉鹽攝入過多，在某些內(nèi)分泌素的作用下，能引起小動(dòng)脈痙攣，使血壓升高。同時(shí)，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內(nèi)水分儲(chǔ)留，就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，每日飲食中鈉鹽供應(yīng)量以低于3克為宜;咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。

3、實(shí)時(shí)監(jiān)控“三高”，限制脂肪量和膽固醇量

每日膳食中，盡量避免食用含動(dòng)物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動(dòng)物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會(huì)促使患者肥胖。

看了小編今天的這篇文章的介紹，相信你已經(jīng)知道什么要注意了吧?一定要戒刺激性飲食和興奮性的藥物，要適量的限制食鹽的攝入，另外還要限制脂肪量和膽固醇量。