多久洗一次頭好 洗頭的正確方式
對(duì)于多久洗一次頭。這個(gè)概率都是因人而易的。但是想要洗頭不傷發(fā),而且還達(dá)到正真正的清潔頭發(fā)的目地,洗頭還不是簡(jiǎn)單的事。為了讓大家更深一層了解,到底怎么樣的洗頭方式才是正確的,一起來(lái)看下吧。
有的人喜歡每天洗一次,因?yàn)椴幌淳统鲇汀S械娜藘扇煜匆淮,因(yàn)轭^發(fā)較干出油少。上文中的這位流浪漢13年不洗頭,卻也自得其樂(lè)。
不止洗頭這個(gè)問(wèn)題,很多健康問(wèn)題,都要明白一個(gè)個(gè)體差異的問(wèn)題,就像有人愛(ài)吃蘿卜,有人愛(ài)吃白菜。有專家說(shuō)洗頭過(guò)頻招來(lái)病,這可能并不是危言聳聽(tīng),只是他遇見(jiàn)過(guò)這樣的病人,給你提個(gè)醒,如果出現(xiàn)同樣的反應(yīng)要及時(shí)就醫(yī);有的專家說(shuō)天天洗頭不傷發(fā)也不是讓你無(wú)所顧忌,洗頭方法不得當(dāng)同樣會(huì)引起一些不適。
每個(gè)人都應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì),以及季節(jié)和活動(dòng)空間的不同,選擇每周的洗頭次數(shù)。
油性發(fā)質(zhì):夏季每天1洗,冬季隔天1洗
油性發(fā)質(zhì)的女性,由于皮脂排泄旺盛,頭發(fā)油膩厚重凝聚,容易打結(jié),不柔順。如果在夏季應(yīng)每天洗發(fā)1次,才能保證頭發(fā)的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。
干性發(fā)質(zhì)的女性:一周1-2次
干性頭發(fā)的清洗頻率為一周1一2次為宜,洗發(fā)后,最好涂一些頭油或發(fā)脂等油性護(hù)理液加以保護(hù),要用干性頭發(fā)專用的洗發(fā)水,盡量不要用吹風(fēng)機(jī)吹頭。梳頭、做發(fā)型不要用力拉頭發(fā),以免拉斷或拉掉頭發(fā)。
中性發(fā)質(zhì)的女性:兩至三天1次
清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)者,頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激,為避免發(fā)質(zhì)受損,也宜每天洗頭。
如果覺(jué)得頭發(fā)有些干燥或是變細(xì)變軟的感覺(jué)則應(yīng)減少洗發(fā)的次數(shù),讓頭發(fā)緩一緩養(yǎng)一養(yǎng)。
還有,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用風(fēng)筒把頭發(fā)吹干后才睡,這樣,就不會(huì)感冒了。
辟謠:每天洗頭會(huì)傷害頭發(fā)
沒(méi)有科學(xué)依據(jù)!
頭發(fā)發(fā)質(zhì)的好壞與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、精神及系統(tǒng)性疾病等因素有直接的關(guān)系。有研究顯示:天天洗發(fā)不僅不會(huì)損傷頭發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)、開(kāi)叉和干枯,而且還可使斷發(fā)的機(jī)會(huì)減少70%,更有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。歐美國(guó)家洗發(fā)頻率為平均每周6.4次,日本為每周5次,我國(guó)香港為每周7次。
每天清洗頭發(fā),可以洗去頭皮和頭發(fā)上多余的油脂以及粘附在頭發(fā)上的污垢和頭皮屑,勤洗頭發(fā)不僅不會(huì)引發(fā)頭皮屑的增多,反而是控制頭皮屑產(chǎn)生的最有效的方法之一。同時(shí)洗發(fā)過(guò)程本身也可以對(duì)頭皮起到按摩作用,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和頭皮組織的新陳代謝,如皮脂的正常分泌,使發(fā)質(zhì)潤(rùn)澤順滑、光亮成型,對(duì)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)防脫發(fā)防早白都是有積極作用的。
許多人認(rèn)為天天洗發(fā)會(huì)將頭發(fā)上的油脂都洗掉了,頭發(fā)就會(huì)發(fā)干發(fā)枯,其實(shí)頭發(fā)的發(fā)干發(fā)枯與洗頭的頻率沒(méi)有直接的關(guān)系,倒是選擇了不合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑后會(huì)造成這樣的結(jié)果,譬如,本為干性發(fā)質(zhì)的頭發(fā)用了去油去污能力強(qiáng)的適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑后,頭發(fā)才會(huì)愈發(fā)干燥枯萎。
洗頭的正確方法是什么?
清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇,避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液,最好加上護(hù)發(fā)素。
將糾結(jié)的頭發(fā)梳開(kāi),可從發(fā)尾處先慢慢梳開(kāi),再?gòu)陌l(fā)根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開(kāi),讓發(fā)絲順暢、增進(jìn)血液循環(huán),執(zhí)行清潔工作才能事半功倍!
洗發(fā)就如同護(hù)膚一般,必須從基本的清潔工作做起,完整的清潔工作才能除去阻礙吸收養(yǎng)分的物質(zhì),后續(xù)的滋養(yǎng)動(dòng)作才能有效吸收。
首先,將洗發(fā)水置于掌心,搓揉起泡后才抹于發(fā)上,由發(fā)根洗至發(fā)尾,并讓頭發(fā)成自然垂下,使用指腹來(lái)輕推按摩頭皮各處,來(lái)回兩三次,接下來(lái)以流動(dòng)的溫和清水徐徐沖洗,勿使用太燙的熱水,會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)度干燥。
護(hù)發(fā)素有修繕的功能,能修補(bǔ)受損發(fā)質(zhì),隔離紫外線的入侵,每周別超過(guò)三次即可,將護(hù)發(fā)素抹到頭發(fā)上,輕柔幾分鐘,用清水沖洗干凈。洗凈后,可用寬齒梳從頭梳至發(fā)尾,并用毛巾包裹頭部,讓護(hù)發(fā)素的保濕成分得以完全發(fā)揮。
洗完頭發(fā) 怎么吹?
用毛巾把頭發(fā)大部分水分吸干,至頭發(fā)不滴水為止。這個(gè)步驟目的是保護(hù)頭發(fā),太濕的頭發(fā)直接用吹風(fēng)機(jī)吹會(huì)使頭發(fā)受傷而且容易開(kāi)叉;
先不要分界和劉海(如果有的話),用吹風(fēng)機(jī)從頭頂往下吹,吹干頭皮及發(fā)根,時(shí)間大概為3-5分鐘;
分出界限跟劉海,這時(shí)頭頂頭發(fā)會(huì)較為蓬松,然后開(kāi)始吹頭發(fā)中部及發(fā)根;
全部頭發(fā)都吹至70%干,將手插進(jìn)頭發(fā)中間使上部頭發(fā)隆起,吹風(fēng)機(jī)向中間吹風(fēng),達(dá)到上部頭發(fā)蓬松的效果,然后順劉海生長(zhǎng)方向吹平吹順劉海,最后整體頭發(fā)定型,注意直發(fā)與卷發(fā)發(fā)尾的塑造。
很多女性都不希望洗頭傷害頭發(fā),卻不知在洗頭的時(shí)候怎么呵護(hù)頭發(fā)。上文就是給大家介紹了,幾天洗一次頭,或者洗頭的健康方式,希望大家授用。這樣大家可減少了怎么洗頭,對(duì)頭發(fā)的傷害的擔(dān)憂。
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