養(yǎng)生小常識:冰箱里食物如何擺放
冰箱是很多人家里的保鮮衛(wèi)士,肉類、蔬菜、水果……都放冰箱里,特別是夏天,常溫下無法保存食物,所以冰箱更是必不可少的。但雜亂無章的冰箱會成為細(xì)菌的滋生地。那么冰箱里的食物應(yīng)該如何擺放呢?
冰箱里食物怎么放最保鮮
許多人把食物買回家后,就會一股腦兒將它們?nèi)舆M(jìn)冰箱。無論什么時候,只要一打開冰箱,里面總是亂糟糟的。其實,冰箱內(nèi)的食物碼放大有學(xué)問,如果位置不對,溫度就不對,食品的品質(zhì)也會受到很大影響。
一般來說,冰箱門處溫度最高,靠近后壁處溫度最低;冰箱上層較暖,下層較冷;保鮮盒很少被翻動,又靠近下層,所以那里溫度最低。所以,我們不妨依溫度順序,把冰箱冷藏室分為6個區(qū)域:冰箱門架、上層靠門處、上層后壁處、下層靠門處、下層后壁處、保鮮盒。
1.適合放在冰箱門架上:有包裝但開了封、本身不會在一兩天內(nèi)變壞的食品,如番茄醬、沙拉醬、芝麻醬、海鮮醬、奶酪、黃油、果醬、果汁等,以及雞蛋、咸鴨蛋等蛋類食品。
2.適合放在上層靠門處:直接入口的熟食、酸奶、甜點等。儲存這些食品時,應(yīng)避免溫度過低,并防止生熟食品交叉污染,所以不宜放在下層。
3.適合放在上層后壁處:剩飯菜、剩豆?jié){、包裝豆制品等。由于這些食物容易滋生細(xì)菌,稍低于0℃的溫度最合適。
4.適合放在下層靠門處:各種蔬菜及蘋果、梨等溫帶水果,而且要用保鮮袋裝好,以免因溫度過低而導(dǎo)致凍壞。
5.適合放在下層后壁處:沒有烹調(diào)熟,但又需要低溫保存的食品,如水豆腐、鹽漬海帶絲等,以及有嚴(yán)密包裝不怕交叉污染的食品,還有等著慢慢化凍的食品,適合存放在最冷的地方,比如下層后壁處。
6.適合放在保鮮盒里:排酸冷藏肉,半化凍的魚、鮮蝦等海鮮類。由于水產(chǎn)品中的細(xì)菌往往耐低溫,溫度稍高容易加速其繁殖,而保鮮盒既可起到隔離作用,避免交叉污染,又具有保溫功效,避免頻繁開關(guān)冰箱門產(chǎn)生的溫度波動。此外,如果有專門的可調(diào)溫保鮮盒,最好把肉類放在-1℃—1℃的保鮮盒中。
餅干、糖果、蜂蜜、咸菜、黃醬、果脯、粉狀食品、干制食品等,都是無需放入冰箱的。它們或者是水分含量極低,微生物無法繁殖;或者是糖和鹽濃度過高,滲透壓很大,自由水分很少,微生物也無法繁殖。
食物在放進(jìn)冰箱前應(yīng)該做好分類,特別是生食和熟食,而且冰箱要定期進(jìn)行清潔整理,避免食物遭遇二次污染。
-
女性壽命顯著長于男性,從男女壽命差距,看男女科學(xué)養(yǎng)生有很多的女性朋友們在平時的時候,壽命也是長于我們的男性的,那么為什么我們女性的壽命比較長呢?會不會給我們的身體帶來非常多
-
皮膚護(hù)理到底需要哪些“步驟”?有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的保護(hù)我們的皮膚,才能夠幫助我們的身體更加的健康的。特別對于我們的女性朋友而言,有很多的
-
多揉腹少生病!預(yù)防胃病、消除便秘、調(diào)理積食大家都知道我們的很多臟器都在我們的腹部,所以對于腹部大家一定要引起重視,這對于我們的健康是非常重要的。我國自古就有關(guān)于腹
-
男人養(yǎng)生吃什么食物好男人養(yǎng)生應(yīng)該要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,男人養(yǎng)生應(yīng)該要補(bǔ)充鋅元素,男人養(yǎng)生最好少吃辛辣的食物,最好少吃油膩的食物,經(jīng)常吃西蘭花
-
女性科學(xué)養(yǎng)生方法有哪些女性朋友更應(yīng)該要重視身體養(yǎng)生保健的工作,女性朋友應(yīng)該要保持愉悅的心情,并且要保持開朗的性格,這樣可以增進(jìn)機(jī)體的免疫功能,