很多人總是對于亞健康這類疾病不以為然，等到真正嚴重的時候又會感到追悔莫及，那么引起亞健康的常見原因是什么呢?作為患者朋友又應該如何把握亞健康疾病的起因呢?

1、人們工作過量，出現身心透支現象，人成為金錢的奴隸。

2、交通擁擠，辦公桌太靠近，造成人們生活和工作的空間過分窄小。

3、人際關系因各種利益沖突變得復雜，使每個人建立和處理人際關系時變得更加謹慎和困難。

4、空氣、垃圾、工業、噪音和輻射等污染，嚴重損害人們的生存環境。

5、工作方式不斷革新的年代，跟不上的人，面臨被淘汰的威脅，為了保持飯碗，不得不承受沉重的壓力，矛盾更多。

6、資訊爆炸，變化加速，人們得終身學習，掌握新知識，創造新思維，壓力重得透不過氣。

7、機械化、形式化的生活、工作和學習，占據了人們大部分的時間，使人與人的情感交流相對減少。

8、社會生活的復雜化、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭生活的穩定性帶來更多的沖擊，使人們的情感聯系變得薄弱，從而降低了人們對情感生活的信心。

9、人們自身的某些不足和遺憾，往往成為自我折磨的理由。

10、生命的脆弱，在深層次上減弱了人們奮斗進取的激情，有人覺得生命荒誕與無謂。

看來亞健康還是和我們的生活方式以及工作習慣有著很大的關聯，我們不可以再長期忽視了，為了日后更好的生活那就加油吧！