如何打好兵乓球的秘訣
初學者在打乒乓球時總是無法控制乒乓球的運動軌跡,經常打出界外。下面總結了一些打好乒乓球的秘訣,跟大家一起探討一下如何才能打好乒乓球。
要打好乒乓球,從理論上來說,必須達到兩個要求:一是根據規則規定,將球回擊到對方臺面上去,即進行有效回擊。它要求打球時要有合適的弧線;二是打過去的球要有質量。這就要求打球時必須有速度、力量、旋轉和落點的變化。沒有前者,根本談不到后者。但只有前者而沒后者,打球時一味求穩,那也是難以取勝的。
一、球的運行弧線
乒乓球的運動形式,基本上是按一定的弧線運行的。球在球臺上空運行,其弧線受球臺的長度,球網的高度和球臺的寬度的限制。合理的弧線起止點的長短,主要是保證打出去的球既不因弧線太短而不過網,又不因弧線過長而從端線出界。合理的弧高,主要是保證打出去的球既不因弧線過低而下網,又不因弧線太高而被對方扣殺。合理的弧線方向,主要是保證打出去的球不會從邊線出界。當然,合理的弧線還應當適應戰術的需要。
影響乒乓球運行弧線的主要因素有:
(一)弧線的高低弧線的高低主要取決于擊球時的出手角度和速度。一般說來,出手角度越大、速度越快,球的運行弧線也越高。出手角度主要取決于擊球時的拍形角度、球部位,發力方向和大小,以及對方來球的旋轉性能和強度。出手速度,主要取決于擊球的力量。
(二)弧線起止點的長短
在出手角度一定的情況下,一般說來,擊球力量越大,球速越快,球飛行的距離越遠,弧線起止點的距離也就越長。反之則短。
(三)弧線的方向
在訓練和比賽中,人們常說把球打“偏”了,打“歪”了.指的就是弧線的方向不正。球運行弧線的方向主要取決于擊球時拍面的方向、發力的方向和大小,及對方來球的旋轉性質和強度(主要是左、右側旋球)。在不同高度、距離、時間、方位,采用各種不同的技術、不同性能的球拍,回擊各種不同旋轉的來球時,對制造弧線都有不同的要求。在技術訓練中,能否制造合理的弧線回擊各種來球,按照上述幾方面去觀察和分析技術,比較容易發現問題,有利于糾正錯誤動作,提高技術訓練的質量。
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