練瑜伽有很多讓人意想不到的好處，比如說(shuō)去眼袋。練面部瑜伽可以幫助女性去掉煩人的眼袋，同時(shí)緊致肌膚。那怎么練瑜伽能去眼袋呢?練瑜伽是很好的美容秘方，下面小編就教大家怎么練面部瑜伽去眼袋。

眼袋隨著年齡的增加日益嚴(yán)重，讓人煩惱不已。英國(guó)皮膚病學(xué)協(xié)會(huì)表示，以下五招值得一試。

1.面部瑜伽專(zhuān)家卡特里娜·萊普卡建議：盤(pán)腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側(cè)，眼睛正下方約2.5厘米處。然后輕輕按壓，雙眼盡量轉(zhuǎn)向雙眉之間，保持5-10秒鐘。

2.英國(guó)拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心指出，閑來(lái)無(wú)事時(shí)，小睡15分鐘對(duì)眼袋消除具有間接作用。

3.英國(guó)倫敦臉部紋理研究專(zhuān)家簡(jiǎn)·格里芬表示，眼部?jī)瞿z冷敷有助于血管收縮，可以減小眼袋。

4.反復(fù)按壓手掌食指正下方，有助于消除眼袋。

5.土豆中含有兒茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。將土豆切成半圓形切片，放在眼袋位置，保持20分鐘，可減小眼袋。注意：發(fā)芽的土豆不能用。

去眼袋不一定非要買(mǎi)昂貴的眼霜，練瑜伽也可以。學(xué)習(xí)了怎么練瑜伽去眼袋，今晚就開(kāi)始你的去眼袋計(jì)劃吧，相信不久之后就能見(jiàn)到效果。