聚餐、請客，免不了要喝上兩杯，一高興往往難以控制飲酒的量。醉酒了喝什么醒酒好?下面，小編為大家推薦幾個醒酒的方法，幫大家緩解醉酒帶來的不適。

喝什么解酒?

喝醉酒不僅有失禮儀，而其后出現的各種頭痛、頭暈、反胃、發熱等癥狀更是一種折磨。解酒的方法有很多，小編為你推薦了下面幾種，不僅有效緩解醉酒帶來的不適，還對身體有養生保健。

1、蜂蜜水：酒后頭痛

酒后疼痛主要是因酒精的代謝產物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等癥狀。

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀，因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

服用方法是把蜂蜜抹在饅頭或是面包上直接食用，或者是沖一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。

2、西紅柿汁：酒后頭暈

西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

3、新鮮葡萄：酒后反胃、惡心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、西瓜汁：酒后全身發熱

西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。