現在很多人的生活已經離不開電腦了，雖然我們離不開電腦，但我們也要正確使用電腦，提醒大家，上網一段時間要起來走走，要不然長期面對電腦，不僅輻射我們的身體，也很容易讓我們患上白內障的。

白領養生：長期用電腦手機易被白內障“盯上”

現在很多年輕人白天伏案工作，晚上對著電腦聊天、游戲、網購。專家表示，電腦屏幕的輻射對眼睛的傷害很大，也是白內障的誘因之一。一些年輕人還喜歡拿著手機看電子小說、發短信，不管在公共汽車上還是睡前躺著看，都對眼睛不利。

而且，一些年輕人喜歡泡舞廳、酒吧，一明一暗急速變換的燈光對眼睛也有影響。一些現代建筑的幕墻玻璃、家用落地窗等，會反射太陽光，一眼看去，就會覺得特別刺眼，這對眼睛也不好。

一些人用眼疲勞了喜歡滴兩滴眼藥水，緩解眼睛的不適。但魏銳利教授說，某些眼藥水含有激素類物質，如果經常使用，就會誘發白內障。

另外，現在糖尿病、腎臟病的發病趨勢也年輕化，導致其并發癥白內障的發病趨勢也年輕化了。

專家提醒，得了白內障，首先會視力下降。近視眼度數急速升高;遠視眼卻會發現，度數降低了，不戴遠視眼鏡也能閱讀，這種現象稱為第二視力，都是屈光改變，白內障的早期癥狀。

許多白內障患者在明亮的光線下視力更差，這是由于明亮光照射，瞳孔縮小，眼睛的光通道變窄的原因。

看物體會出現重影、虛影，這是由于晶狀體腫脹，視物變形，出現單眼復視或多視造成，也是白內障的早期癥狀。還有的白內障患者還可能出現眼痛的癥狀。

眼睛容易疲勞，眼前有大小、形狀不一的黑點飛過的感覺，俗稱飛蚊癥，也是白內障的早期癥狀之一。當然，確診還需要由眼科醫生診斷。

很多人以為白內障是老年人才會有的，其實你錯了，現在的年輕人常常面對電腦，對眼睛的傷害很大，白內障也容易盯上這些人，希望大家以后要對家注意保護好自己的眼睛了。