愛愛雖好 學(xué)會偶爾說“不”
當(dāng)人們向我求助,希望能為其改善性生活支一招時,我的答復(fù)令人詫異:要想性愛好,應(yīng)該學(xué)會偶爾說“不”。
多項研究表明,無論男女,多數(shù)時候是女性,都曾在他們不情愿時體驗過性生活。他/她不明白,為什么伴侶會看不出自己的不滿。而不情愿的性愛會導(dǎo)致一種“恐懼的循環(huán)”:糟糕的性愛產(chǎn)生恐懼,由于恐懼,性愛質(zhì)量會直線下滑,其結(jié)果就是更多更糟的性生活。
許多人擔(dān)心,直接拒絕伴侶的性請求,會讓其感到失落、不被需要。但巧妙的拒絕不僅不會傷害感情,實際上還能加深感情。在《因為感覺好》一書中,我給出過具體建議。比如,要讓拒絕變得有益。首先,你必須明確自己不愿享受性愛的原因,是太累了,壓力大,還是在生對方的氣。其次,要告訴伴侶自己的真實想法。最后,給出具體的選擇。
比如,忙碌了一天的丈夫可以說:“我是如此愛你、需要你,但我必須說,今天我實在是太累了。若我能休息好、很放松,一定會和你一起享受性愛。我想我們可以延期,比如這個周末,讓我們好好享受一把?”(美國金賽性研究所黛比·赫伯妮克供稿)
多項研究表明,無論男女,多數(shù)時候是女性,都曾在他們不情愿時體驗過性生活。他/她不明白,為什么伴侶會看不出自己的不滿。而不情愿的性愛會導(dǎo)致一種“恐懼的循環(huán)”:糟糕的性愛產(chǎn)生恐懼,由于恐懼,性愛質(zhì)量會直線下滑,其結(jié)果就是更多更糟的性生活。
許多人擔(dān)心,直接拒絕伴侶的性請求,會讓其感到失落、不被需要。但巧妙的拒絕不僅不會傷害感情,實際上還能加深感情。在《因為感覺好》一書中,我給出過具體建議。比如,要讓拒絕變得有益。首先,你必須明確自己不愿享受性愛的原因,是太累了,壓力大,還是在生對方的氣。其次,要告訴伴侶自己的真實想法。最后,給出具體的選擇。
比如,忙碌了一天的丈夫可以說:“我是如此愛你、需要你,但我必須說,今天我實在是太累了。若我能休息好、很放松,一定會和你一起享受性愛。我想我們可以延期,比如這個周末,讓我們好好享受一把?”(美國金賽性研究所黛比·赫伯妮克供稿)
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