女人應該要做好皮膚的護理工作，盡量選擇合適的洗臉方法，皮膚毛孔粗大時可以采用冷熱水交替洗臉，能夠起到收縮毛孔的作用，并且要注意補充皮膚水分，避免皮膚干燥，尤其是干燥的季節，需要做好皮膚的保濕工作，經常喝綠茶可以起到保護皮膚的作用，并且能夠消除皮膚內的自由基，具有非常好的抗氧化的功效，女人護膚方法有哪些？

1、首先早晚要各兩杯開水。可以起到清腸的作用。而且可以保證在夜晚的時候血液不因缺水而黏稠。每天一個西紅柿滿足所需要的VC、一杯醋可以延緩血管硬化。一杯酸奶可以補充鈣質。以上材質都很容易看到，西紅柿炒雞蛋人人都愛吃。

2、每天喝些綠茶，綠茶里面抗氧化物質含量高，而且維生素和各種有機物質含量高。經常堅持喝對機體有很好的清熱排毒作用，或者花茶也可以。比如菊花茶、等，我都是幾種輪流著喝的，對身體很有幫助。而且可以減肥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。

3、每天備一瓶礦泉水，用炒布沾濕，可以在中午和晚上睡覺前，敷在面部。反復使用，可以補充微量元素。我經常在中午午休的時候在辦公室就這樣敷一塊午休。起來正好。下午精神還挺好的。面部也光滑不油膩。一周一到二次用市面上那種面膜敷面。可以積淀在臉上臟東西去掉。目前我面部的問題基本沒有了。

女人護膚方法有哪些？女人應該要做好皮膚的護理工作，做好皮膚的保濕工作，避免皮膚過于干燥，注意皮膚正確的清洗方法，最好使用冷熱水交替的方式清潔皮膚，能夠收縮皮膚毛孔，可以讓皮膚變得細嫩光滑，經常喝綠茶能夠起到非常好的抗氧化的作用，并且能加快脂肪的分解。