在一般情況下，女人的壽命要高于男人。但也不是每個女人都能如此，都能夠頤養天年。生活的方方面面都會影響人的身體。一些壞毛病可以減少女人的壽命，應當糾正、克服。

反復減肥：反復減肥會導致代謝紊亂，降低免疫功能。肌肉體積和密度的反復變化，會降低人的生存適應。

廚房不通風：中國婦女吸煙的人數少于美國，但肺癌要比美國多。忽略廚房通風，炒菜、做飯時的油、煙等漂浮物大量入肺，是一個重要原因。

性生活草率：離婚一次可減少婦女壽命3年。性伴侶多的婦女，大多短壽。

早熟和早發更年期：人的最高壽命和性成熟時間密切相關。女子終生排卵的數目相對恒定。一些保健品可促使女子早熟。研究表明，現代30歲的女子，已排掉90%的庫存卵子；40歲以后，體內卵子已不到庫存的3%。而百歲婦女，大都在52歲以后停經。

斷奶過早：嬰幼兒的吸吮動作，對母體是良性刺激，可調整神經和內分泌系統，增強免疫功能。堅持母乳喂養6個月以上的婦女，乳腺癌、甲狀腺癌及消化道癌的發病率明顯降低。嬰幼兒時期牙齒、骨骼發育越早、越快，壽命越短。

家財混亂：主婦理財是一般家庭的“潛規則”。美國《心理學報》的一篇文章認為，不善理財的家庭婦女，缺乏安全感和心理上的自我保護意識，經常數錢可以減少心理壓力。

無聊：英國最近的一項研究表明，終日無聊的人，心臟病、腦卒中的發病率是其他人的2.5倍，女性尤其顯著，約是男人的2倍多。

性格孤僻者的平均收縮血壓比社交活躍的群體要高出30mmHg。

違反自然的“婦道意識”：反復做人工流產、剖腹產的濫用等會增加婦女的發病機會。一些干擾生物規律的化學避孕藥品會減低婦女的免疫力。

脂肪過多堆積：營養過剩會降低由基因操縱的細胞求生的應急系統，抑制生存潛能，加速細胞的分解和衰變。俗話說的“每飯八分飽”、“晚餐少一口，活到九十九”等是有科學道理的。

有病硬撐著：不理會自身的“小毛病”，有病硬撐著，甚至自己買點藥湊合，可能會錯過最佳的治療時間。

還沒有城市化的一些地區缺乏體檢，一些疾病難于早期發現。

吸煙、酗酒：日本國立癌癥研究中心證明，雌激素會影響肝臟對酒精的分解，并能增加機體對酒精分解產物的敏感性。每周飲酒量含酒精超過150克的婦女，患乳腺癌的概率是其他人的1.75倍。女子吸煙對身體的損害更是大于男性。

極度缺乏體育鍛煉：統計學表明，個兒高的女性長壽。手的握力越大，壽命越長。缺乏體育鍛煉，會減小握力。

除此之外，習慣性便秘、勞逸失節、不吃早飯、不善傾訴等都可影響女人的壽命。人類學家告訴我們，生命60%以上的因素，掌握在自己手里；不能掌握的因素也有，但在少數。