1、快餐食物

隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中�？觳褪澄镏泻�有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。

2、駕車

現代交通工具的發達，使車成為男性身份的一種體現。意大利研究人員發現出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。

3、交通污染

空氣中的氧化氮和鉛一類的污染物質是男性生殖問題的另一殺手�？茖W家發現每天在高速公路附近工作或生活6個小時以上的男性精子質量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

4、筆記本電腦

長期有規律的使用筆記本也會損害男性生殖健康，因為筆記本工作時散發的熱會抑制精子的產生。因此使用筆記本電腦時，最好不要把它放在膝蓋上。

5、手機

匈牙利科學家研究認為，手機發出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結論沒有獲得共識，但是一個不可否認的事實是長期使用手機的男性的生殖能力的確比不使用的低。（男性切勿將手機放置于褲袋或腰間。）

6、紙尿褲

德國科學家認為，讓不少年輕父母感覺用起來方便、省心的紙尿褲會造成男嬰長大后不育。紙尿褲令男嬰的生殖器官溫度增高而受損，給其留下病癥。

7、殺蟲劑

來自2001年阿根廷的一項研究證實，長期接觸殺蟲劑對男子生育能力確有影響。專家說，男子生殖器官是對周圍環境中化學有害物質最為敏感的器官之一，殺蟲劑彌漫在空氣中后，其有害物質首先直接作用于生殖器官，從而導致男性激素分泌失衡，并最終影響整個生殖系統。

8、緊身褲和熱水浴

穿緊身內褲或者緊身的皮褲會誘發男性生殖問題。洗澡時候水溫過燙也會損害男性生殖健康。

9、咖啡

咖啡也會傷男性精子�？Х戎泻�有的咖啡因令精子不活躍，因此英國科學家建議男性適量喝咖啡。

10、抽煙

經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍，抽煙對30到40歲之間的男性生殖損害最大。但是，如果戒煙兩個月后，男性的精子質量會得到改善提高。

11、不愛喝水

不愛喝水也會導致男性生殖問題。雖然科學家還沒有完全弄清缺水究竟是如何具體影響男性生殖健康，但是事實顯示愛喝水的男性生殖能力更強。

12、暴食

美國亞特蘭大的科學家發現，當男性暴食的時候，其精子的質量便會受到損害。因為從大量食物中攝入過多的脂肪等營養物質令精子的溫度升高而受損。