我們身上的遺傳基因并不是決定你胸部大小的關鍵因素，而是在后天乳房發育時你做了很多傷害它的事情。平胸十大黑手，正悄悄地侵蝕著你的胸部，不僅讓你的胸部變平，而且加速了乳房的衰老。

平胸黑手1：內衣材質蕾絲、尼龍過多

內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺括許多。

可是蕾絲過多，尼龍質地接觸皮膚，會引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的，不妨在這方面多花點錢不要為了省錢而造成對胸部不必要的損害。

平胸黑手2：觸摸乳房動作粗暴

乳房很嬌氣，不能粗暴地對待它們。

當乳房受到猛力沖擊后，其內的小血管會破裂、出血，從而形成血腫，在血液被吸收和破壞之后，就會形成囊腫。

了解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣是很重要的。

平胸黑手3：側身睡姿導致乳房不對稱

長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。

不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環，造成單側乳房發育較快。

生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發育的成熟，或經過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向對稱，不必過分擔憂……

平胸黑手4：發育階段不健康減肥

在乳房發育的階段，如果進行藥物減肥，就會造成內分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調，影響到乳房的發育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。

所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過于急躁否則難免陷入平胸的尷尬。

平胸黑手5：雌激素分泌不正常

乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關，多為雌激素分泌不均，過少或過多，造成常見的單側單發，生長緩慢，甚至停止生長和過早下垂。