有關專家稱，打鼾還影響休息質量。夢中猝死不僅是電影《半夜鬼上床》中夢魔弗雷迪的“杰作”，現實世界中，近一半的人還沒意識到自己每晚與死神同榻而眠。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

廣州一單位的保衛科在一年內陸續有三名男員工暴斃。他們的共同特點是：40多歲，身型矮胖，晚上打鼾。他們貪杯好酒，出事前一晚都喝到人事不醒，次日被發現死在床上。經檢查，1人發生了腦溢血，而醫生估計3人的死亡很可能跟睡眠呼吸暫停有關。

打鼾不醒或被活活憋死

醫院耳鼻喉科主任介紹，大多數人只知道打鼾會影響他人睡覺，但甚少了解打鼾對自己健康的危害——睡眠呼吸暫停綜合征。該科醫師介紹，打鼾是由*解剖和生理因素造成的，解剖因素有：鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大、口腔軟腭低、舌根松弛等;生理因素有：睡眠時咽腔周圍肌肉緊張性降低，舌根墜入咽腔造成上氣道狹窄，呼吸氣流吹動軟組織發出鼾聲。鼾聲沒有規律，常在一陣頻繁而響亮的鼾聲后終止幾十秒，突然發出一聲巨大的鼾聲后又再次開始。田廣永稱，睡得越深，肌肉越放松，鼾聲就越大，這就是為什么工作壓力大、勞累的人愛打鼾。打鼾期間可頻繁出現呼吸暫停，每次能持續幾十秒之久，嚴重者可被憋醒過來，當時感到十分恐懼的窒息感，“如果喝了酒或者服用了鎮靜、安眠藥物，進一步抑制了大腦，人就有可能醒不過來，無法恢復呼吸，活活被憋死。”