你愛看電視嗎?有專家稱每天看電視6個小時，會縮短5年的壽命。如今“宅生活”流行，長時間上網或看電視成為越來越多人的選擇。而最新發表在雜志上的一篇研究論文則對這種生活方式敲響了警鐘。研究人員指出，長時間看電視對人的壽命影響足以同吸煙等不健康生活方式相提并論，平均每天觀看6小時的電視，會縮短近5年的壽命。

久坐不動是辦公室工作人員的常態，其對身體會造成諸多損害，極大影響身體健康。而在現代家庭生活中，上網或看電視也會占據大部分人的家庭生活時間，尤其那些選擇“宅生活”的人更是如此。人們也許會意識到這種長時間不活動不利于身體健康，但往往忽視其對壽命的影響問題，而學界此前對此也沒有進行過系統的分析研究。

澳大利亞昆士蘭大學和墨爾本貝克IDI心臟病及糖尿病研究所的研究人員組成的一研究小組，對該國糖尿病、肥胖癥及生活方式研究項目中的數據以及澳大利亞統計局公布的人口死亡率數據進行了分析。他們得出結論認為，看電視會影響人的壽命：在25歲之后，每觀看一個小時的電視，就會縮短21.8分鐘的壽命;那些在一生中每天花費6個小時觀看電視的人，其壽命要比那些不看電視的人短4.8年。

研究人員指出，長時間看電視是一種不良生活方式，其對人壽命的影響足以和那些眾所周知的不健康生活方式相提并論，作為一個公共衛生問題，需要認真對待。