睡了一覺起來，突然發現自己的眼睛腫了，想想自己沒有打架，沒有熬夜，眼睛怎么會腫呢?眼睛腫是什么原因?專家介紹，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關。

眼睛腫是什么原因?預防眼睛腫的4個運動習慣

眼睛腫是很常見的事，只要平時多加注意就好了，建議你時常用潔膚水洗眼皮、太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記,閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣

1.眨一眨眼睛，然后注視著遠處的任何目標。

2.不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然后再轉到左眼角。

3.不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊。

眼睛明亮與營養有密切的關系，建議多吃些綠色食品。睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，枕頭要低一些。

眼睛腫是什么原因?眼部消腫按摩法

玩了整整一晚，雖然很疲憊，也要堅持給眼部額外的護理，用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。

Step1 “S”形按摩上眼瞼!

棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多余水分排開。

Step2 輕柔壓按眼袋!

棉簽頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

Step3 用按摩鞏固消腫效果!

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。

眼睛腫是什么原因?對于愛美人士來說，眼睛腫就是天敵，知道了眼睛腫的原因，也就了解了如何預防眼睛腫。眼睛是我們的心靈窗戶，保護眼睛，切不可大意。

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