進行特稟體質養生一定要選擇適合的產品，那么究竟特稟體質養生產品有哪些呢?專家為此推薦馬齒莧，接下來我們就對特稟體質養生食品和方法做詳細的分析。

馬齒莧味酸，性寒，歸肝、大腸經。《生草藥性備要》中說：“(馬齒莧)治紅痢癥，清熱毒，洗痔瘡疳疔。”《素問玄機原病式》中也說：“諸痛癢瘡，皆屬心火。馬齒莧辛寒能涼血散熱，故主癥結，癰瘡疔腫，白禿，及三十六種風結瘡，搗敷則腫散疔根拔，絞汁服則惡物當下，內外施之皆得也。”而《本草拾遺》則說：“(馬齒莧)止消渴。”也就是說，馬齒莧有清熱解毒、消渴止癢的功效，內食加外敷能治療“癰瘡疔腫”、“疳疔”、“三十六種風結瘡”等。

具體做法是：取馬齒莧200克，醬油、醋、香油、鹽適量。將馬齒莧洗凈后，放入鍋中，加入清水用小火煮沸。把馬齒莧撈出來，空腹喝湯。分兩次服用。然后將馬齒莧用醬油、醋、香油、鹽拌勻后食用。同時再準備100克馬齒莧，洗凈搗爛。把皮膚洗凈后，將馬齒莧敷于有紅斑的地方。每天敷4～6次。

以上是對特稟體質養生產品之馬齒莧做出的分析，專家指出馬齒莧是一種好的調節特稟體質人群過敏的一種藥材，是進行特稟體質養生的好產品。