生活當中有很多的人們對于體質不同，也是會給我們的身體帶來非常大的傷害，那么特稟的體質應該如何正確的調理才能夠給我們的身體帶來非常好的健康的狀況呢？到底是什么樣的體質屬于特稟體質呢？我們應該如何正確的調理才能夠恢復我們的生命？保證我們的身體更加的健康的。

特稟質是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態的體質，主要包括過敏體質、遺傳病體質、胎傳體質等。

特稟質的特征形體特征：無特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷。

常見表現：過敏性體質，即使不是感冒也經常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易發生藥物、食物、氣味、藥粉、-季節性過敏，皮膚容易起蕁麻疹(風團、風疹塊、風疙瘩)，皮膚常因過敏出現紫紅色的瘀點、瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現抓痕。

心理特征：因稟質特異情況不同。

常見美容問題：過敏性體質皮膚多為敏感性，易出現皮膚過敏、哮喘、鼻炎、蕁麻疹等。

發病傾向：過敏性體質易出現藥物過敏、花粉癥等過敏性疾病，其他特稟質易發生血友病等遺傳性疾病，易出現先天性愚型及中醫所稱的“五遲”“五軟”“解顱”等;易發生胎寒、胎熱、胎癇、胎肥、胎弱等胎傳疾病。

對外界環境適應能力：適應能力差。過敏性體質對過敏季節的適應能力差，易引發宿疾。

▲特稟質健康調護

養生原則：益氣固表，涼血消風。

飲食調養：飲食宜清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配伍合理。少食蕎麥(含有致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、辣椒、蝦、蟹、鯉魚、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。

起居調攝：居室宜通風良好。保持室內清潔，被褥、床單要經常洗曬，可防止對塵螨過敏。室內裝修后不宜立即搬進居，住，應打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學物質氣味揮發干凈時再搬進新居。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，可防止對花粉過敏。不宜養寵物，以免對動物皮毛過敏。起居應有規律，保持充足的睡眠。

體育鍛煉：積極參加各種體育鍛煉，增強體質。天氣寒冷時鍛煉要注意防寒，防止感冒。

情志調攝：合理安排作息時間，正確處理工作、生活和學習的關系。避免情緒緊張。

音樂調理：多聽宮音、商音。宮音入脾，商音入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，內外兼顧，提高機體的適應性。代表性古琴曲有《寒山僧侶》《關山月》等。

在平時的時候，我們一定要按照正確的方法來改善我們的這些體制，給我們的身體帶來非常重要的，幫助才是最好的，在平時調理的時候一定要遵循專家的指導意見，才能夠給我們的身體帶來非常好的恢復的效果，否則的話也是會傷害著我們的身體，危害我們的安全和一些隱患的產生，嚴重的情況下也是會傷害我們的體制的。